10 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável e SustentávelImplementar práticas nutricionais balanceados representa essencial no processo de perda de peso a longo prazo. Começar um plano de alimentação balanceado contribui para sustentar a saúde no decorrer de a trajetória.Adicionar produtos frescos e legumes nos cardápios fornece nutrientes n